Heeft je coach een traject voor je klaargezet, dan zie je dat op het tabblad Pad, bovenaan. Tik op Bekijk je traject.
Je doel. Waar je naartoe werkt, bijvoorbeeld van 82,6 naar 70,6 kg met 0,5 kg per week, en in welke week je nu zit. De balk laat zien welk deel van het traject achter je ligt, en de app rekent uit waar je volgens het plan ongeveer zou staan.
Afgesproken. Wanneer je meet (bijvoorbeeld je gewicht elke dag, een foto om de week), wanneer je contact hebt met je coach, en op welke dagen je sport.
Wat er komt. Wat je coach al vooruit heeft ingepland: een hoger voedingsdoel over zes weken, een lichtere week, een ander schema. Op de dag zelf past de app het vanzelf toe; je hoeft niets te doen.
Dagdoelen en tips. Zet je coach iets voor één dag in je agenda, zoals vandaag 20.000 stappen of een tip voor een feest, dan staat dat die dag op je beginscherm bij Van je coach.
Iets wat niet past? Het traject is van je coach. Laat het weten in de chat als iets niet uitkomt.