Si tu coach te ha preparado un programa, lo ves en la pestaña Ruta, arriba. Toca Ver tu programa.
Tu objetivo. Hacia dónde trabajas, por ejemplo de 82,6 a 70,6 kg a 0,5 kg por semana, y en qué semana estás ahora. La barra muestra qué parte del programa ya has dejado atrás, y la app calcula dónde estarías más o menos según el plan.
Lo acordado. Cuándo te mides (por ejemplo tu peso cada día, una foto cada dos semanas), cuándo tienes contacto con tu coach y qué días haces deporte.
Lo que viene. Lo que tu coach ya ha programado por adelantado: un objetivo de alimentación más alto dentro de seis semanas, una semana más ligera, otro plan. El mismo día, la app lo aplica sola; no tienes que hacer nada.
Objetivos del día y consejos. Si tu coach pone algo para un solo día en tu agenda, como hoy 20.000 pasos o un consejo para una fiesta, ese día aparece en tu pantalla de inicio en De tu coach.
¿Algo no te encaja? El programa es de tu coach. Díselo en el chat si algo no te va bien.