Naar de inhoud
Trainen en cardio

Je houding meten

Eén keer je lichaamsverhoudingen laten meten, zodat de sportassistent met jouw lichaam rekent.

1 min lezenBijgewerkt op 28 september 2026SporterLid of cliënt

Onder Profiel → Je houding meten leg je vast hoe jouw lichaam in verhouding is. De sportassistent kan dan beter zien of je van opzij of van voren staat, en hoe diep je gaat.

Hoe het gaat. Zet je telefoon rechtop op ongeveer twee meter afstand. Ga er eerst recht voor staan, armen langs je lichaam, en blijf stil tot de balk vol is. Draai dan een kwartslag, zodat de camera je van opzij ziet, en blijf weer even stil. De app zegt het als hij je niet goed ziet, bijvoorbeeld als je te ver weg staat.

Wat er bewaard wordt. Vier verhoudingen tussen je eigen lichaamsdelen, zoals je schouders tegenover je romp. Geen beeld: er wordt niets opgenomen en er gaat geen foto de deur uit. Alleen jij ziet ze, ook je coach niet.

In centimeters. Heb je je lengte bij je profiel ingevuld, dan rekent de app de verhoudingen om naar centimeters. Je lengte zelf kan een camera niet meten.

Opnieuw of wissen. Je kunt altijd opnieuw meten, of de meting wissen.

Hielp dit artikel?

1 is niet geholpen, 5 is precies wat ik zocht.

Meer over trainen en cardio

Alle artikelen →

Staat je antwoord er niet bij?

De chat zoekt eerst in dit help center en zet je anders door naar een van ons. We lezen mee op werkdagen.

Contactformulier

Liever bellen? +31 70 204 2081