Buiten trainen telt net zo goed mee als een sessie in de zaal. Onder de middelste knop, bij Alles, staat Cardio.
Vijf sporten. Hardlopen, wandelen, fietsen, zwemmen en skeeleren. Kies er een voordat je begint; dat bepaalt hoe je tempo wordt weergegeven en hoe de verbrande energie wordt geschat.
Starten. Tik op Start je run. Bovenin zie je hoe goed je gps-signaal is, met de nauwkeurigheid in meters. Onder bomen of tussen hoge gebouwen is dat minder scherp; in de open lucht loopt het binnen een halve minuut goed.
Onderweg. Je route op de kaart, je afstand, tijd en tempo. Met audio-aanwijzingen hoor je tussenstanden. Heb je een horloge gekoppeld, dan komt je hartslag erbij.
Opslaan. Na afloop zie je je samenvatting: route, afstand, tijd, hoogte, hartslag, nieuwe records en de vakjes die je veroverde. Kies Privé opslaan, of Opslaan en delen voor de community. Kom je onderweg fitnesstoestellen tegen, pin de plek dan meteen als trainingsplek.
Te snel om te tellen. Ging een wandeling zo snel dat het een fietsrit lijkt, dan staat hij in je geschiedenis, maar levert hij geen punten en geen gebied op.
Zonder bereik. De gps werkt zonder mobiel netwerk. Je sessie wordt verstuurd zodra je weer verbinding hebt.
Batterij. Doorlopend je positie bepalen kost stroom. Laat je scherm uit; de meting loopt door als je daar toestemming voor gaf.
Zie ook Route en tempo terugkijken, Audio-aanwijzingen tijdens het lopen en Jouw gebied.