Naar de inhoud
Voortgang en motivatie

Gewoontes en hun herinneringen

Gewoontes afvinken, een herinnering instellen, en waarom je er hoogstens twee per dag krijgt.

2 min lezenBijgewerkt op 3 oktober 2026SporterLid of cliënt

Een gewoonte is iets kleins dat je vaak wilt doen: water drinken, wandelen, op tijd naar bed. Je vindt ze op je beginscherm, in het blok Gewoontes en in de lijst Vandaag op de dagen dat ze gepland staan.

Afvinken. Tik op de gewoonte. Heeft hij een doel van meer dan één keer, dan telt elke tik er één bij, tot het doel. Een gehaalde gewoonte telt mee voor je reeks.

Een herinnering instellen. Tik in het blok Gewoontes op het belletje naast de gewoonte. Vul een tijd in, zoals 08:00, en tik op Instellen. Met Herinnering uitzetten haal je hem weer weg.

Wanneer je een herinnering krijgt.

  • Alleen op de dagen dat de gewoonte gepland staat.
  • Alleen als je hem die dag nog niet hebt afgevinkt. Vink je hem af, dan vervalt de herinnering van vandaag.
  • Hoogstens twee per dag. Staan er meer gewoontes open, dan bundelt de tweede ze: Nog 3 gewoontes open, met de namen erin.
  • Niet in je stille uren.

Ook zonder internet. De herinneringen plant je telefoon zelf in, tien dagen vooruit. Ze komen dus ook zonder bereik.

Alles even uit. Onder Profiel → Meldingen zet je Gewoonte-herinneringen in één keer uit of aan. Zie Meldingen instellen.

Hielp dit artikel?

1 is niet geholpen, 5 is precies wat ik zocht.

Meer over voortgang en motivatie

Alle artikelen →

Staat je antwoord er niet bij?

De chat zoekt eerst in dit help center en zet je anders door naar een van ons. We lezen mee op werkdagen.

Contactformulier

Liever bellen? +31 70 204 2081