Naar de inhoud
Voortgang en motivatie

Je cyclus bijhouden

Je menstruatie vastleggen, wat de app ermee schat, meldingen, en wie het ziet: alleen jij, tenzij je het met je coach deelt.

2 min lezenBijgewerkt op 29 september 2026SporterLid of cliënt

Onder Profiel → Cyclus houd je je cyclus bij.

Vastleggen. Tik op Begonnen vandaag en later op Gestopt vandaag. Vergeten? Met Eerder begonnen vul je een datum in het verleden in. Een regel die niet klopt, verbeter of verwijder je.

Overnemen. Hield je hem al bij in Apple Health of Health Connect, dan neem je die gegevens in één keer over.

Wat de app schat. Wanneer je volgende cyclus begint en wanneer je eisprong waarschijnlijk is. Zolang je nog weinig logde, rekent hij met gemiddelden die je zelf invult; vanaf twee cycli met je eigen gemiddelde. Het is een schatting, geen uitslag.

Meldingen. Een dag voor je verwachte eisprong en twee dagen voor je volgende cyclus, als je dat aanzet onder Profiel → Meldingen. Die worden op je telefoon ingepland; er gaat niets naar onze server.

Alleen jij, tenzij je deelt. Standaard ziet niemand dit: je coach niet, je sportschool niet, en onze supportmedewerkers ook niet, zelfs niet als je ze laat meekijken.

Delen met je coach. Zet je Deel mijn cyclus met mijn coach aan, dan ziet je coach bij je traject wanneer je menstruatie was en wanneer die weer verwacht wordt. Zo kan je coach er rekening mee houden: wat meer eten in de week ervoor, of een lichtere trainingsweek. Je coach ziet alleen die datums, niet je notities of instellingen. Uitzetten kan altijd, en dan ziet je coach het meteen niet meer. Support ziet het ook dan niet, en het komt nooit in een rapport van je coach.

Hielp dit artikel?

1 is niet geholpen, 5 is precies wat ik zocht.

Meer over voortgang en motivatie

Alle artikelen →

Staat je antwoord er niet bij?

De chat zoekt eerst in dit help center en zet je anders door naar een van ons. We lezen mee op werkdagen.

Contactformulier

Liever bellen? +31 70 204 2081