Heb je een coach, dan zet die dingen voor je klaar. Je krijgt een melding als er iets nieuws is.
Een trainingsschema. Staat in je agenda en op je beginscherm op de dag dat het gepland is. Soms met een notitie van je coach over waar je op moet letten. Is een training vrijblijvend, dan telt overslaan niet als gemist. Wil je een herinnering op trainingsdagen, zet die aan onder Profiel → Meldingen.
Een voedingsschema. Staat bovenaan je voedingsscherm. Zie Het voedingsschema van je coach.
Een pad. Een traject van weken naar een doel, onder Pad in de balk onderin. Zie Jouw pad.
Formulieren. Een intake, een wekelijkse check-in of een blessure-update. Zie Een formulier van je coach invullen.
Opdrachten. Een klein verzoek op je beginscherm, zoals weeg je maandagochtend en zet het in de app. Soms met een datum.
Receptenboeken en collecties. Recepten per thema, en links die je coach aanraadt. Zie Receptenboeken en collecties van je coach.
Rapporten. Een PDF over hoe het ging. Zie Een rapport van je coach.
Liever iets anders? Vraag het je coach in de chat. Die kent je doelen en past aan wat niet werkt.