Op het voedingsscherm staat per eetmoment een knop om iets toe te voegen: ontbijt, lunch, diner en tussendoor.
Zoeken. Typ wat je hebt gegeten. De database bevat merkproducten en losse ingredienten; terwijl je typt wordt de lijst korter. Vind je een merk niet, zoek dan op het basisproduct -- 'volkoren brood' vindt wat 'bakkersbrood van de hoek' niet vindt.
Porties. Veel producten hebben vaste porties: een snee, een glas, een blikje. Kies er een en vul het aantal in. Weet je het gewicht, dan kun je ook gewoon grammen invullen -- dat is nauwkeuriger, en voor wie strak op zijn macro's zit het verschil tussen kloppen en gokken.
Wat er wordt bijgehouden. Kilocalorieen, eiwitten, koolhydraten en vetten, en waar bekend ook suikers. Het totaal van de dag staat bovenaan, en per eetmoment zie je wat dat moment bijdroeg.
Snel iets kwijt. Heb je iets gegeten waarvan je de waarden niet weet, dan kun je het als losse regel met een schatting invoeren. Beter een ruwe schatting die er staat dan een perfecte die je nooit invult.
Zie ook Een barcode scannen en Een foto van je bord.