Boven je voedingsdagboek staat soms een kort kaartje met een tip.
Waar hij vandaan komt. Van xBase360, niet van je coach. Het is algemene uitleg die voor iedereen geldt, geen advies dat op jouw situatie is toegesneden.
Wanneer hij wisselt. Om middernacht. Iedereen ziet dezelfde tip op dezelfde dag, zodat je er als sportschool naar kunt verwijzen.
Waarom hij soms weg is. Staan er geen tips klaar, dan laat de app het kaartje weg in plaats van een lege plek te tonen.
Wat het niet is. Geen persoonlijk voedingsadvies en geen medische informatie. Heb je een aandoening, gebruik je medicijnen of volg je een dieet op voorschrift, overleg dan met je arts of dietist -- een algemene tip kan in jouw geval juist verkeerd uitpakken.
Vragen over jouw voeding horen bij je coach. Die kent je doelen, je schema en je geschiedenis.