Een pad zet de weken tot een doel onder elkaar: wat er getraind wordt, wat er aan de voeding verandert, en per dag een opdracht. Je klant vinkt af in de app; jij ziet hoe het loopt. Je vindt ze onder Trajecten & paden.
Standaardpaden. Paden die wij klaarzetten, zoals een opbouw richting een wedstrijd of een afvaltraject. Die kun je lezen en toewijzen, maar niet wijzigen. Wil je iets anders, sla er dan een eigen versie van op.
Zelf een pad schrijven. Met Nieuw pad ontwerpen, of door een bestaand pad te dupliceren. Per week geef je een fase (zoals opbouw, deload, dieetpauze of piek), een kop en een toelichting die je klant leest. Per dag zet je een korte opdracht, zoals lange duurloop: 12 km, praattempo, eventueel met een schema en punten.
Opdrachten die zichzelf controleren. Een dag kan vragen om iets meetbaars, zoals een run, een wandeling, een fietsrit, gewicht noteren of een toestel scannen. De app kijkt dan of dat die dag ook gebeurd is voordat het vinkje telt.
Voeding per week. Een week kan een verschuiving hebben tegenover de doelen van je klant, zoals +300 kcal in een opbouwweek.
Een vork. Laat je klant vanaf een bepaalde week zelf kiezen welke kant hij op gaat, met twee of meer sporen.
Uiterlijk. Kies een wereld die de weg en de bakens in de app kleurt, en eventueel een eigen omslagfoto.
Toewijzen. Kies de klant en de startdatum. De app zet week één klaar; dagen vóór de start tellen niet als gemist. Geef je elke dag een vast tijdstip mee, dan krijgt je klant een herinnering.
Volgen. Je ziet per pad hoeveel mensen het lopen, hoe ver ze zijn en hoeveel procent ze de laatste zeven dagen haalden. Zakt iemand weg, stuur hem dan een duwtje: een melding op zijn telefoon, hooguit één per 24 uur.
Opbergen. Een pad dat je niet meer toewijst, berg je op. Wie het loopt, gaat gewoon door.