Blog para miembros y clientes
Lo que pensamos sobre entrenar, la nutrición y llevar un gimnasio, y por qué el software es como es.
Lo que tu coach ve de ti, y lo que no
El acompañamiento solo funciona si tu coach ve tus datos. Eso no significa que lo vea todo.
Seguir leyendo →Publicado anteriormente
Cómo sacar el máximo partido a un check-in
Un check-in no es un examen. Es la información sobre la que tu coach construye tu próxima semana.
Por qué tu plan de alimentación es una rotación y no un menú semanal
Tres días que se alternan funcionan mejor que siete distintos. Y siempre puedes cambiar un plato.
Cancelar no debería ser difícil
Una suscripción se puede cancelar en la app, sin carta ni llamada. Y tu historial de entrenamiento sigue siendo tuyo.
Diez mil pasos es una cifra publicitaria
El objetivo de actividad más famoso del mundo viene de un anuncio. Un objetivo que encaje contigo sale de tus propias semanas.
Una racha que puedes perder
Por qué tu racha vuelve a empezar si te saltas un día, por qué un hábito también cuenta y dónde sí damos una segunda oportunidad.
Conquistar territorio sin revelar dónde vives
Cada carrera pinta el mapa. Así lo mantienes emocionante sin que otras personas puedan ver dónde vives.
Tu báscula solo cuenta la mitad
El peso varía un kilo o más de un día a otro. Quien registra también perímetros, fotos y récords ve lo que cambia de verdad.
Un asistente que observa sin grabar
El asistente deportivo cuenta tus repeticiones a través de la cámara. La imagen se queda en tu móvil, y eso era un requisito innegociable.
Por qué la proteína es un mínimo y el resto un margen
En nuestro cambio de platos, la proteína puede subir mucho y apenas bajar. No es arbitrario: así lo hacen los coaches en la práctica.
Por qué los datos de entrenamiento pertenecen al deportista y no al gimnasio
La mayoría del software de fitness pone los datos bajo un gimnasio. Nosotros lo hacemos al revés, y eso tiene consecuencias hasta en el modelo de datos.
¿Prefieres una explicación a una opinión?
El centro de ayuda describe paso a paso cómo funciona la app, desde registrar un entrenamiento hasta cambiar un plato sin salirte de tus macros. ¿Tienes un negocio? Recorre tú la demo de negocio.