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Entrenamiento y cardio

Revisar el recorrido y el ritmo

Qué aparece en el resumen de una sesión y cómo comparas tus carreras anteriores.

1 min de lecturaActualizado el 5 de octubre de 2026DeportistaMiembro o cliente

Después de cada sesión al aire libre recibes un resumen, y se queda guardado.

Qué ves. El recorrido que corriste o hiciste en bici en el mapa, la distancia total, tu tiempo y tu ritmo medio. Al correr, el ritmo se muestra en minutos por kilómetro; en bici, en kilómetros por hora -- así es como se habla de ello en cada deporte.

Carreras anteriores. En la pantalla de cardio aparece Tus carreras anteriores. Ahí están todas tus sesiones, una debajo de otra, con fecha, distancia y ritmo. Así ves si esa vuelta de cinco kilómetros va más rápida que hace tres meses.

Por qué el ritmo es más justo que la velocidad sola. Un recorrido con viento en contra o desnivel cuesta más que los mismos kilómetros en llano. Así que dos sesiones con el mismo ritmo no tienen por qué haber sido igual de duras -- el mapa te dice por qué.

En tu agenda. Cada sesión aparece también en tu agenda, junto a tus entrenamientos en sala. Lo que está hecho aparece tachado.

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