La app registra tu entrenamiento, tu alimentación, tu cardio y tus hábitos en un solo sitio. Puedes usarla por tu cuenta o junto con tu gimnasio o tu coach.
La primera pantalla. La app te pregunta ¿Cómo quieres empezar? Elige Empezar por mi cuenta para una cuenta nueva, o Ya tengo una cuenta para iniciar sesión.
Crear una cuenta por tu cuenta. Escribe tu correo electrónico y una contraseña y toca Crear cuenta. Recibirás un correo con un enlace para confirmar tu dirección; ese enlace funciona durante una hora. También puedes continuar con Apple o Google.
A través de tu gimnasio o tu coach. En ese caso recibes una invitación por correo. Abre el enlace de ese correo en tu teléfono: abre la app y te deja elegir una contraseña. Si ya tenías una cuenta, verás la invitación en la app y la aceptas tú allí. Consulta Una invitación de tu gimnasio o tu coach.
Dos preguntas.
- ¿Cómo te llamas? El nombre que verán tu coach y la comunidad.
- ¿Qué quieres conseguir? Elige Perder peso, Ganar fuerza, Mejorar la forma física o Mantenerte sano. Eso decide en qué se centra la app. Con Perder peso puedes indicar un peso objetivo; dejarlo vacío también vale.
Con Listo guardas tus respuestas. Con Omitir sigues directamente, pero entonces no se guarda nada, ni siquiera tu nombre. Todo se puede cambiar más tarde en Perfil.
La tarjeta Primeros pasos. Después aparece arriba en tu pantalla de inicio una tarjeta con cinco pasos:
- Elige una ruta, o, si tienes coach: Tu coach te prepara el plan.
- Tu altura, tu peso y tu nivel, para que la app calcule contigo y no con una media.
- Registra tu primer entrenamiento o tu primera comida, con Registro rápido, el botón central.
- Una foto de inicio, solo para ti.
- Una foto de perfil, junto a tu nombre en la comunidad y en la vista de tu coach.
Lo que está hecho se tacha. La tarjeta desaparece cuando todo está hecho, a los siete días o cuando tocas Ocultar.
La barra de abajo. Inicio con tu día, Ruta con tu programa, el botón redondo del centro para Registro rápido, Comunidad y Perfil.
Sin cobertura. Lo que introduces, la app lo guarda primero en tu teléfono. Se sube solo en cuanto vuelves a tener conexión. Consulta La app funciona sin cobertura.
Consulta también Lo que ves en la pantalla de inicio y Registro rápido: el botón central.