Inicio es el resumen de tu día. Lo que cuenta hoy está arriba.
La cabecera. Tu saludo y la fecha. A la derecha están la campana para tus notificaciones, el icono de chat para tus conversaciones y el signo de interrogación para explicaciones y ayuda. Toca la cabecera y abres tu agenda.
Tu racha. En cuanto tienes puntos, aparece una tarjeta con tu racha: cuántos días seguidos has hecho algo y cuántos días faltan para una bonificación. Con Mostrar más ves también tus puntos de hoy, tu total, tu nivel y tu semana.
La tarjeta principal. Si tienes una ruta en curso, esa es tu tarjeta principal, con la tarea de hoy. Si no, es tu entrenamiento, en uno de cuatro estados:
- El nombre de tu entrenamiento: hoy tienes un entrenamiento. Con Empezar entrenamiento empiezas al momento.
- Hecho: hoy ya has entrenado. Debajo aparece cuándo es el siguiente.
- Día de descanso: hoy nada, más adelante sí. La recuperación forma parte del plan. Si aun así quieres, toca Entrenar de todos modos.
- Nada previsto: no hay nada, tampoco más adelante. Con Elegir plan eliges un plan o creas uno tú.
Debajo de la tarjeta aparece lo que has comido hoy, junto a tu objetivo o tu plan de alimentación. Tócalo para ir a tu diario de alimentación. Si te acompaña un dietista, tu alimentación es la tarjeta principal, con Registrar comida.
La lista Hoy. Todo lo que te espera hoy, en una sola lista. Arriba a la derecha aparece cuánto está hecho, por ejemplo 3 de 7 hechas. Puedes encontrarte:
- tu entrenamiento de hoy: un toque lo empieza;
- tu día de ruta: un toque abre tu ruta;
- tareas de tu coach: un toque las marca;
- formularios que hay que entregar como muy tarde hoy, o sin fecha: un toque abre el formulario;
- tus hábitos: un toque lo marca, o suma uno si el objetivo es mayor que uno;
- agua, si tienes un objetivo de agua: con +250 ml apuntas un vaso;
- tus clases y citas de hoy, con la hora.
Lo que está hecho baja al final y se tacha. Si no hay nada, ves Nada previsto para hoy.
Debajo. Tus anillos y los bloques que te corresponden: por ejemplo tu Fitscore, tu territorio, noticias de tu gimnasio, tus hábitos con el agua y tu progreso con gráficas y fotos. Lo que prepara tu gimnasio, como formularios, colecciones, clases y mensajes, aparece junto en De tu gimnasio. Qué bloques aparecen depende de lo que uses y de lo que ofrezca tu gimnasio.
Organizarla tú. Abajo está Personalizar esta pantalla. Ahí quitas los bloques que no usas, los recuperas y los pones en tu orden con las flechas. Entrenamiento y nutrición siempre aparecen.
Consulta también Registro rápido: el botón central y Por qué la app puede ser distinta en tu negocio.