Si tu coach te ha preparado un plan de alimentación, aparece arriba en tu pantalla de nutrición.
Cómo está construido. Un plan es una rotación de días: día 1, día 2, día 3 y vuelta a empezar. La app calcula qué día de la rotación es hoy y muestra lo que corresponde -- por comida, con plato y ración.
Qué ves. El plato o el producto, cuánta cantidad y lo que aporta a tu día. Abajo aparece el total del plan junto a tus objetivos, para que veas si cuadra.
Es una propuesta y no un registro. Lo que hay en tu plan es lo que propone tu coach. Lo que comiste de verdad lo registras tú -- son dos cosas distintas, y la app las mantiene separadas a propósito. Si no, un plan que no seguiste aparecería igualmente en tus cifras.
¿Has comido otra cosa? Registra lo que sí comiste. Tu coach lo ve, y es información útil: un plan que de forma sistemática no se sigue es un plan que no encaja.
¿No te apetece un plato? Entonces puedes cambiarlo sin estropear tu día. Consulta Cambiar un plato.